禁煙が難しいのは、タバコに含まれるニコチンへの薬物依存である「身体的依存」と喫煙習慣による「心理的依存」の２つの依存を同時に克服していかなくてはならないからです。
ニコチンの離脱症状を和らげるのに必要な量のニコチンを禁煙補助薬（パッチ、ガム）で体内に安定して供給し、無理なく禁煙に導く方法をニコチン置換療法といいます。イライラや集中困難、落ち着かないなど、禁煙に伴うニコチン離脱症状を効果的に抑えてくれます。
さあ、あなたもニコチン置換療法で無理のない禁煙にチャレンジしてみませんか。